コンタクトが合っていないせいなのか…痛々しい目の充血が治りません

目の充血がなかなか治らないときって、ありませんか？

目が疲れているのであれば、休ませることで解消できるでしょうけれど、コンタクトレンズを使っていてなかなか治らない場合もあるでしょう。

レンズが合っているか、正しい使い方噛み直しましょう。それでだめなら眼科へ。他にもウィルス感染などで充血する場合もありますよ。

もしかしてコンタクトが悪いの？！充血が治らない原因が知りたい…

充血が治らない

充血が治らない原因を探るとコンタクトレンズやカラコンを使用している人が多くみられますが、その他にも慢性的に充血している人もいます。

治療法は目薬や目を休めることがメインですが、改善されない場合には病院にいきましょう。

引用元-コナトキ

充血が治らない原因は？

コンタクトレンズをしていると良くなってしまうのが充血になります。

この充血が簡単に治ってくれのならいいのですが、しかしなかなか治らない場合もあります。そこで気になるのがなぜ充血がなかなか治ってくれないのかです。

まずこの充血ですがどうしてなるのかというと、白目の部分に血管がかなり多くあるのですが、この血管が拡張すると赤く見えてしまいます。

これが充血なのですが、血管が拡張しているだけならある程度時間が経つと戻ってくれます。

しかしなかなか治らない場合、ただ血管が拡張しているだけではありません。

コンタクトレンズが全く合っていなかったり、コンタクトレンズを管理していないなど不適切な使い方をすると炎症が起きる場合があります。これがなかなか治らない充血の原因の一つになります。

この場合そのまま放置していてもダメで、さらに悪化する可能性も出てしまいます。なので大事なのが早めの治療になります。

数時間経過してもなかなか充血が治らないようなら直ぐに病院に行くようにして診察してもらいましょう。

引用元-コナトキ

裸眼の人の充血なら、目薬さすか、放置でもきっと治るんだと思うのですが、コンタクトレンズ使用者の場合そんなに単純じゃないことがあるようですね。目はとても大事ですから十分ケアしましょう。

治らない充血の原因、やっぱりコンタクトだった…目に負荷がかかるので気をつけて

目の充血が治らない原因

目の充血とは、白目の部分の血管が、拡張している状態をいいます。

通常は、放っておくと戻るのですが、血管が拡張している状態が長く続くと、ちょうどゴムが伸び切ってしまうのと同じで、なかなか元に戻らなくなってしまうのです。

• コンタクトレンズ
• 菌による炎症
• 花粉症による充血
• 肝臓の不調からくるもの
• パソコンやスマートフォンなどでの目の酷使

引用元-Ｈａｐｉｌａ

コンタクトレンズ

日本初のコンタクトレンズが誕生してから60年、1991年には使い捨てコンタクトレンズも認可され、広く普及するようになりました。

最近のコンタクトレンズ技術の進歩はめざましく、目に優しいものが増えてきています。

しかし、いかにコンタクトレンズが進歩を遂げたとはいえ、目の表面に直接乗せるのですから、どうしても負荷がかかってしまうものです。

それは、角膜には血管がないため、血液から酸素を取り入れることができず、目の表面から空気中の酸素を取り入れる必要があるからです。

コンタクトレンズは角膜を覆う涙液の上に乗せるため、コンタクトレンズを付けると、長時間の使用で酸素不足に陥って、白目の部分の血液から補おうとするため、血管が拡張して充血してしまうのです。

特に、ハードよりもソフトコンタクトレンズのほうが厚みがあるため、酸素を取り入れにくいようです。

さらに、眼球のカーブに合わないコンタクトレンズを無理に使用していると、角膜が傷つき、そこから細菌や真菌（カビなど）が感染して病気になってしまい、充血することがあります。

引用元-Ｈａｐｉｌａ

人間に体ってよくできていますよね。酸素不足だからといってダメになってしまうのではなくて、周りから補おうとするんですからね。そういう事なので、コンタクトの使用時間はあまり長くせず、レンズや目のメンテナンスもこまめにしたほうがよさそうですね

簡単！自宅で充血を治す方法をご紹介｜知っておくと便利な「疲れに効くツボ」

簡単な方法は目を休ませること

自宅でできる簡単な方法は目を休ませることです。ホットタオルやホットパックなどで目を癒してあげると気持ちがいいようです。

眼球や眼球周囲を温めると血流が良くなり、疲労物質が取り除かれ、筋肉が柔らかくなります。

目の周りを毎日１〜５分温めてあげるのが効果的で、パソコン作業や読書の合間、または就寝前に温めるのもいいようです。

睡眠は大変重要な予防のひとつと言われ、最低６、７時間の睡眠がいいようです。起きている時の状態とは違って眼球がまぶたの上の方に向くことで、筋肉がリラックスできるようになっているのだそうです。

また、熟睡して黒目がまぶたの上に行くことで、眼の中に光が入ってこない状態ができ、このことも眼球のリラックスにつながるようです。

引用元-Ｗｅｌｑ

晴明のツボ

一つ目は「晴明（せいめい）」のツボです。左右の目の目頭から少し鼻よりのくぼみのところにあり、り、目が疲れると自然と手がいくところです。

母指の腹にツボをあて、ゆっくりと押しながら小さな円を描くように刺激するのがいいようです。

引用元-Ｗｅｌｑ

客主人のツボ

そして「客主人（きゃくしゅじん）」のツボは、目じりの後ろ側、頬骨弓中央の上際にあります。

人差し指の上に中指を重ねてツボにに置き、左右から頭を挟むようにして同時に圧迫し、その部位に指を置いたまま圧迫をしながら、ゆっくり円を描くように刺激するといいようです。

引用元-Ｗｅｌｑ

眼球周囲を温めるは判りますが、眼球ってどうやって温める？それに目薬ってヒヤッとしますよね？まぁ血行を良くして筋肉の緊張を解くのはもちろんいいのでしょうけれど。あとツボの刺激がどんな効果があるのか知りたいですね。

こんな対処法もあります…目の充血を早く治すためにできること

目薬を差す

目が充血した場合には、その炎症を抑えるために目薬を差すことが一番手っ取り早いです。目薬には炎症を抑える成分が入っているため、数分で充血がおさまることでしょう。

市販されているものならば、どれも充血には効果のあるものばかりです。一番効果が高いのは、充血の解消目的で作られている目薬です。薬局などで探してみてください。

引用元-ＡＲＴ√

目を冷やす

目の充血は目の中の毛細血管などが膨らんで起きるもので、それによって血走って真っ赤になってしまうのです。

そのため、その血管を収縮させることができれば、炎症を抑えることが可能です。なので、目を冷やすということが効果的です。

目を冷やせば、それによって目の→ことができます。濡れタオルや氷水などで冷やしてみるといいでしょう。

引用元-ＡＲＴ√

目を保湿する

目の充血の原因には様々で、アレルギーやコンタクトレンズ、疲れ目や目の病気などたくさんあります。そして、目の乾燥というのも充血が起きる原因になっています。

そこで、目をしっかりと保湿することが重要です。特にドライアイで目が乾きやすい人などは充血しやすいので、目を潤わせることが重要となってきます。コンタクトレンズを付けている人も要注意です。

なるべくまばたきを意識したり、目薬を差したり、部屋を加湿するなどして潤わせるようにしてください。

引用元-ＡＲＴ√

もし、どうしても治らない場合には結膜炎などの目の病気が考えられます。放っておくと重大なことになるかもしれないので、そのような場合は病院へ行くことをおすすめします。

2，3日しても充血が治らないときは、眼科を受診するようにしましょう。

引用元-ＡＲＴ√

コンタクトレンズ使用による角膜の酸素不足や、目の疲れに対しては温めて、炎症が原因なら冷やせっていう事でしょうか？でも炎症なのか疲れなのか、どうやって判断するんでしょうか？

本当は眼病のせい？！コンタクトが原因ではない場合もあります

目の病気で充血が考えられる疾患は、「流行性角結膜炎(はやり目)」、「毛様充血」などがあります。

流行性角結膜炎(はやり目)

結膜炎と角膜炎の症状が同時に出る目の病気で、まぶたが腫れたり、目やにが出る症状と共に結膜が充血します。

流行性角結膜炎はウィルス感染が原因です。

ウィルスに感染すると8日から14日間程度の潜伏期間があります。

感染力が非常に強く流行性であり、指や手から感染するので細心の注意が必要です。

流行性角結膜炎(はやり目)が流行っている時は特に手洗いや消毒を徹底してください。

また家族に感染者がいる場合はあまり近づかないようにしてください。

また、洗面道具の共有や、目薬の共有はしない。

涙をふく時はティッシュなどを使い手や衣類を使わず、使用済みのティッシュも触らないようにしてください。

学校や幼稚園、保育園には医師の指示が出るまで登校を控えてください。

引用元-ＨｏｓｐｉｔａｌＬａｎｄ

強膜充血（毛様充血）

強膜とは白目のことです。

強膜充血の特徴は、紫が混ざった赤色に充血し、まぶたの裏は充血しないのが特徴です。

また、涙は出ても目やにはでません。

疲れ目が原因の場合が多いので、市販の目薬を点眼したり目を休めることで治まる場合がほとんどです。

しかし、ブドウ膜炎や急性緑内障などの重症度が高い病気の場合でも、この強膜充血がおこります。

その際、視力低下や強い痛みを伴う場合もあります。

引用元-ＨｏｓｐｉｔａｌＬａｎｄ

目の充血をおこす原因はいろいろあります。

放置しても良い症状や、数日で治るものがほとんどですが、なかには、失明の可能性がある重大な疾病が起因するものまで様々で、充血の原因はとても幅が広いので、原因と予防法を知り正しく予防をすることが大切です。

引用元-ＨｏｓｐｉｔａｌＬａｎｄ

ウィルス感染による病気の場合、特にっ子供だと、それと気付かずにプールなどで感染を広めてしまう恐れもありますよね。潜伏期間中は症状出なかったリタニ感染したりしないんでしょうか？